真的有"饭后百步走,活到99"的说法么?

这种说法是错误的,因为人体的血液总量是恒定的,人在刚吃完饭的时候,机体会将血液调整到胃部,以保障消化所用,如果这时候你出去走走,必然会使血液集中到人的腿部,长此以往,导致的后果是消化不良,所以当你吃完饭后,最好是闭目养神三十分钟后再作其他活动,保你益寿延年.